EMAGRECER E DESINTOXICAR EM15 CAPÍTULOS.

BENEFÍCIOS DE UMA DIETA DETOX!

Em geral, a dieta detox é indicada por curtos períodos de tempo onde o objetivo é a limpeza de toxinas, seja antes de uma alimentação equilibrada com foco em emagrecimento ou depois de períodos com excessos alimentares.
É essencial ter a orientação de um nutricionista para fazer esse tipo de dieta, já que se for feita de maneira errada pode prejudicar o organismo. Isso por ser uma alimentação com calorias reduzidas, por exemplo.
Quer entender um pouco mais sobre a dieta detox, os principais benefícios e alimentos que se deve evitar e contraindicações? 
Principais benefícios da Dieta Detox:
1. Melhora a digestão
2. Ajuda a reduzir a retenção de líquido
3. Desintoxica o organismo
4. Auxilia no processo de emagrecimento
5. Melhora o sono.